Ваш малыш подрос и заинтересовался напитками, которые не только привлекают своим вкусом и цветом, но и насыщают рацион ребенка полезными витаминами. Напитки бывают разные, но большинство продающихся в магазине жидкостей, к сожалению, в изобилии содержат сахар и искусственные красители. Это совершенно неполезно и даже иногда опасно для детей. Поэтому большинство ответственных родителей предпочитают домашние напитки. И тут остро встает вопрос чистоты воды, которую пьет ребенок.
Для детей после 4-х лет очень важна насыщенность потребляемой воды полезными микроэлементами. Андрей Мосов, врач и руководитель экспертного направления НП «Росконтроль», утверждает:
«Есть такое понятие — физиологическая полноценность питьевой воды. Если в воде не хватает каких-то минералов и микроэлементов, то полноценной и полезной она не будет. Если в воде нет кальция и магния, значит, потребление такой воды будет способствовать развитию дефицита этих веществ в организме».
Эксперт рынка очистки воды с 1993 года БАРЬЕР разработал и выпустил детские фильтры-кувшины, одобренные «Ассоциацией заслуженных врачей РФ». Отфильтрованная вода при помощи сменных кассет насыщается магнием и фтором, что является особенно важными для роста ребенка. Магний напрямую связан с развитием мозга и выработкой антител, усиливающих иммунитет, а фтор влияет на состояние костной ткани и формирование костей, зубов, ногтей и волос.
Фильтры-кувшины, разработанные специально для детей от 4-х лет, с учетом их возрастных потребностей, снабжены фторирующим компонентом, который распознает количество фтора в исходной воде и увеличивает его до гигиенических показателей. А уникальная российско-австрийская технология обеспечивает сбалансирование насыщение воды магнием на протяжении всего ресурса использования кассеты.
Фильтры оснащены технологией обработки и активации угля NanoPlus, которая модифицирует его поверхность, увеличивает сорбционную емкость и эффективность очистки. Стоит отметить, что пластик, из которого сделаны кувшины, высочайшего качества и технологически совместим с питьевой водой.
Надо ли объяснять, чем является чистая вода для организма взрослого человека и особенно ребенка?! Если взрослому человеку для поддержания здорового функционирования организма специалисты рекомендуют выпивать по стакану чистой воды в час, то что говорить о непоседливом малыше, не останавливающемся ни на минуту. Задача мамы - постоянно предлагать заигравшемуся непоседе глоточек воды. В идеале, ребенок должен выпивать около одного литра чистой воды в сутки.
Рано или поздно, окружающие ребенка «соблазны» в виде далеких от натуральности пакетированных соков и сладких газированных напитков привлекут его внимание и станут вредной привычкой, способной довольно быстро привести к проблемам с желудком и аллергическим реакциям. Лучше самим предложить своему чаду в качестве дополнения к чистой воде домашние полезные напитки, чем пустить процесс формирования пищевых привычек малыша на самотек.
- Компот. Любимый напиток нашего детства из яблок и вишни, других сезонных фруктов или же медово-золотистый из старых-добрых сухофруктов с курагой и изюмом. Для сохранения полезности компота, его достаточно довести до кипения и не усердствовать с добавлением сахара, заменив его натуральной фруктозой.
- Морс. Клюквенный, черничный, брусничный и даже малиновый! Не забудьте, что перед приготовлением ягоды нужно протереть через мелкое сито, отжать сок, а очищенное ягодное пюре отставить в сторону. К выжимкам добавляем чистой воды и доводим до кипения. Когда получившийся напиток остыл, процеживаем его и добавляем ягодное пюре, сохранившее все витамины. Таким образом, домашний морс сохранит все полезные качества сырых ягод!
- Кисель. Сейчас появилось много вариантов готовых к завариванию киселей, но лучше воспользоваться старым бабушкиным способом приготовления: в готовый кипящий компот тонкой струйкой вливаем размешанный в холодной воде крахмал. Важно помнить, что кисель обладает крепящим действием, поэтому вводить в рацион его стоит деткам после года. Педиатры рекомендуют домашний кисель в качестве первой жидкой пищи в период выздоровления после кишечных инфекций.
- Смузи. Недавно пришедший к нам и быстро полюбившийся взрослым и детям напиток не что иное, как фруктовое пюре с небольшим добавлением чистой воды для более удобной для питья консистенции. В качестве основы советуем выбирать банан, который избавит от необходимости добавлять сахар. Клубника с бананом, манго, клюква с черной смородиной или зимний вариант с хурмой? Чтобы вы ни выбрали – дети будут в восторге!
- Лимонад. Лучшего напитка для детского праздника просто не придумать. Лимон, клюква и мята, груша с ревенем или мандарин с лаймом? Разнообразие вкусов зависит исключительно от вашей фантазии! В слегка размятые фрукты добавляем сахарный сироп (разведенный заранее кипятком сахар) и заливаем эту массу простой или газированной водой.
Неважно, делаем мы напитки на каждый день или же готовимся к детскому празднику, полезными и по-настоящему вкусными они будут только в одном случае – если в их состав входит чистая и вкусная вода.
