Увеличение количества потребляемой чистой качественной воды ведет к улучшению всасывания организмом питательных веществ, способствует потере лишних килограммов, увлажнению кожи, детоксификации, оказывает положительное воздействие на процесс метаболизма, также как и на большинство важнейших аспектов здоровья человека. Естественная, здоровая потеря веса может произойти только при увеличении потребления чистой качественной воды. Вода является не только компонентом номер один для здоровья человека изнутри, она также влияет и на внешнее состояние организма - играет ведущую роль в поддержании здоровья, молодости и красоты.
Увеличение количества потребляемой жидкости естественным образом запускает процесс метаболизма и способствует лучшему усвоению питательных веществ из еды и пищевых добавок, которые мы потребляем. Результатом этого процесса является здоровая потеря веса.
Если мы не выпиваем достаточного количества воды, наш кишечник в меньшей степени способен всасывать питательные вещества, и, как результат, большинство питательных элементов из пищи и добавок, которые мы потребляем, не усваиваются организмом.
Сахара и углеводы всасываются и поглощаются организмом быстрее других веществ, поэтому, без потребления необходимого количества чистой питьевой воды, мы получаем многочисленные «пустые калории» вместо энергетически ценных веществ, необходимых нашему организму. Тяга к определенному виду пищи в основном является результатом недостатка питательных веществ – так наш организм сообщает нам, что ему чего-то не хватает. Если еда, употребленная нами в пищу, не переваривается должным образом из-за того, что процесс всасывания питательных веществ затруднен, наш организм настойчиво информирует об этом в виде возрастающего аппетита.
Для того чтобы понять, в достаточных ли количествах вы пьёте воду, следует понаблюдать за цветом мочи. Чем интенсивнее цвет мочи – тем больше дефицит воды в вашем организме, результатом чего является снижение скорости всасывания организмом питательных веществ и замедление процесса метаболизма в организме.
Качество воды, которую мы пьем, также сильно влияет на способность нашего тела набирать и сбрасывать вес. Одна из основных функций печени - отфильтровывать и выводить токсины из организма. Печень выполняет свою важную работу при взаимодействии с почками, используя воду. Если в воде, которую мы потребляем, содержатся химикаты, такие как хлор, свинец, а также загрязняющие вещества сельскохозяйственных и промышленных предприятий – то все силы печень тратит на отфильтровывание этих вредных веществ, вместо того, чтобы преобразовывать жир в энергию.
Также вода помогает сделать кожу упругой и эластичной и поддержать уровень её увлажненности. Чтобы добиться красивой, сияющей здоровьем кожи снаружи – нужно увлажнять её изнутри. Потребление большего объема качественной жидкости способно сделать вашу кожу мягкой, молодой и здоровой.
Многочисленные современные исследования подтверждают наличие связи между потреблением хлорированной воды и дисфункцией щитовидной железы, которая является причиной набора лишнего веса. Все программы по снижению веса основаны на сокращении количества потребляемых калорий и увеличении скорости метаболизма. Обе эти цели могут быть достигнуты путем увеличения количества потребляемой воды должного качества.
Попробуйте выпивать по стакану воды утром, перед обедом и за час до сна. Результат вас удивит! Вода без сомнения является одним из важнейших условий здоровья кожи и естественного снижения веса.
